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Schnupperstunde Selbstbehauptung

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Schnupperstunde Selbstbehauptung
01.04.2019
10:45 Uhr
Hansestadt Herford
Unter den Linden 12
32052 Herford
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Tel. 05221 189-1011
Fax 05221 189-1029
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46,00 € für eine 10er-Karte | Schnupperstunde kostenlos

Weitere Informationen zur Veranstaltung:

Schnupperstunde Selbstbehauptung

Sich aus Gefahrensituationen befreien, Zeit haben für Flucht oder zum Hilfe holen oder unangenehme Situation schon im Entstehen unterbinden. Diese Ziele verfolgt der Kurs „Basistechniken der Selbstverteidigung“ für ältere Menschen bei uns im HudL.
Eingeübt werden die unterschiedlichsten Einzeltechniken wie „Löse- und Schocktechniken“, die gezielte Durchführung von Schlägen oder Tritten. Dazu werden fundamentale Voraussetzungen wie sicherer Stand und nachhaltiger Einsatz der eigenen Stimme eingeübt. Nicht befürchten müssen die Teilnehmer, unsanft zu Boden gebracht zu werden.

Weitere Information erhalten Sie bei uns im Haus unter den Linden oder unter 05221/189-1011 (Hartmut Giebel).

Den Veranstaltungsort "Bürgerzentrum Haus unter den Linden" finden Sie hier: